Här har vi varit vakna i ca 1 timme nu. Vi har hunnit äta frukost och sitter nu i soffan och kikar på Pelle Kanin. Fast det blev en tidig morgon här så känner vi oss utvilade både jag och Alma, jag gick nämligen och lade mig samtidigt som henne strax innan klockan sju eftersom jag fick migrän igår som inte ville släppa. Det kom smygandes under dagen och trots huvudvärkstablett, ordentligt med mat och frisk luft då vi lekte en stund ute innan pappan i huset kom hem så ville det inte ge sig. Jag får ta och köpa hem riktiga migräntabletter och ha hemma så det lätt går att stoppa i tid. Jag vet inte riktigt varför jag får de här migränanfall… men jag antar att det är stressrelaterat. Det är så mycket som jag vill och behöver göra men dygnet har ju bara 24 timmar.
Idag ska vi i alla fall vara hemma och fixa. Jag ska baka en tårtbotten till och sen kanske det blir något mer bak, något julgodis kanske? Vi får se vad tiden och Almas humör räcker till^^ haha
Vad har ni för planer för idag?
Jag började träna regelbundet, dvs dagliga promenader… Men jag håller med dig, det är så mycket tuffare när man har ett barn som kräver mer och mer. Min fästman var tvungen typ att bli arg på mig pch säga åt mig att bara fokusera på ungen nu när jag är hemma och bara göra det jag hinner med hemma utan att känna att det måste bli färdigt. Skit i dammsugningen, skit i diskmaskinen, skit i tvätten osv. Haha! Sedan jag lugnande mig med det har bara det gjort att jag kommit ned i varv. Och sedan radera så mycket negativa människor också 😉
Förbereda mellanmål också och middag är också a och o för mig. Sedan TA friheten, säga att ”nu måste jag få vila 30 min själv och göra det jag vill” när mannen kommer hem från jobb. Hoppas tipsen ger dig något 🙂
Nu ska jag inte tala om för dig hur du ska göra, men jag har varit där. Migrän, stress… Jag trodde och fick även diagnos migränhuvudvärk men det finns faktiskt något som heter stresshuvudvärk som mina läkare ändrade diagnosen till. Jag fick receptbelagda tabletter att ta…. Men läkarna ansåg också att jag skulle ta tag i stressen.
Men nu i efterhand skulle jag aldrig tagit dem, man förlitar sig alltför mycket på dem när man egentligen stressat upp sig själv i onödan och inte tänker smart.
Det kan leda till kronisk huvudvärk. Jag slängde mina tabletter i toaletten till slut och började hantera stressen istället. Tar gärna piren dom enstaka gångerna nu istället för det är så mycket bättre än starka tabletter som kan bli kroniskt och mer och mer och starkare tabletter….
Bara ett råd från någon som vart där. Stress kan man lära sig hantera bättre än med tabletter 🙂
Då struntar jag i starkare tabletter!! Jag är väldigt mycket emot tabletter över lag och tar dem helst i te alls, innan Alma föddes så gick jag ofta och lade mig en stund när jag kände att huvudvärken var på G och lyckades ofta stoppa den då, men det går ju tyvärr intr alltid nu när man hat barn. Jag får försöka lära mig att varva ner helt enkelt. Men det är svårt. Jag vill liksom alltid ligga ett steg före och se till att vara alla andra till lags och det innebär ju tyvärr att jag kör slut på mig själv. Vad gör du för att varva ner?