God morgon!!
Vi har haft en lugn och mysig morgon här hemma. Alma sov till närmare kl 8 och när hon vaknat så låg vi kvar i sängen en stund och gick sedan ner och fixade en riktig lyxfrukost med smörgås, frukt, yoghurt, ägg, jordgubbar och annat gottigt som vi suttit och ätit i lugn och ro. Jag avskyr ju att stressa i mig frukosten på morgonen och vill gärna sitta och äta länge och mycket så jag håller mig till lunch och Alma är likadan, det är helt omöjligt att få henne att äta fort!! Med andra ord så är veckodagar som denna, då jag jobbar kväll de allra bästa^^
När Alma var mindre så åt vi inte så mycket till frukost men åt mellanmål innan lunch vilket vi slutade med för ett bra tag sedan då Alma aldrig ville äta sin mat, hon var helt enkelt inte hungrig kom vi fram till när hon ätit bara någon timma tidigare. Så nu kör vi på lite större men färre mål per dag istället och det funkar så mycket bättre. På förskolan så äter hon ju dock väldigt dåligt vid lunch fortfarande, men då äter de ju frukost vid 7.30-8, sedan frukt vid 10 och lunch redan kl 11.30 igen och då blir måltiderna för täta för henne och oftast äter hon bara lite grann. Så om hon slutar tidigt så får hon äta ett mer ordentligt mål mat när vi kommer hem och går hon längre dagar så brukar hon alltid äta mer när de äter mellanmål på eftermiddagen och då blir det bara kvällsmat här hemma sedan.
Hur äter era 3-4 åringar?
Vi äter inte så mycket mellanmål vi heller. Tycker det är bättre att barnen äter sig mätta på riktigt mat istället för en massa smörgås o liknade nån timme innan maten. Blir de hungriga på eftermiddagen innan middag så får de givetvis något att äta. Men jag kan ofta känna att det är för mycket fokus på mellanmål istället för den riktiga maten ?
Ja jag håller verkligen med dig! Allt småätande gör ju att man aldrig blir riktigt hungrig heller. Nej vi kör på tre mål mat om dagen och så någon fika eller frukt emellan om det behövs på våra lediga dagar ☺️